น้ำเชอร์รี่ " | |
| ส่วนประกอบ | |
| 1.เชอรี่ 100 กรัม (7 ช้อนโต๊ะ) | |
| 2.น้ำเชื่อม 30 กรัม (2 ช้อนโต๊ะ) | |
| 3.น้ำเปล่าต้มสุก 200 กรัม (1/5 ช้อนชา) | |
| วิธีทำ | |
| เลือกเชอรี่เด็ดก้านล้างให้สะอาด นำไปใส่เครื่องปั่น ใส่น้ำต้มครึ่งหนึ่ง ปั่นให้ละเอียดนำไปกรองเอาแต่น้ำ น้ำเปล่า ต้มสุกส่วนที่เหลือใส่ลงไปคั้นกับกากเชอรี่ให้ แห้งมากที่สุดนำ น้ำเชอรี่ที่คั้นได้ใส่น้ำเชื่อมเติมเกลือ ชิมรสตามชอบ | |
| ประโยชน์ | |
| มีวิตามินซีสูงมาก ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน คุณค่าทางยา ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง ที่มาของเว็บ http://www.fruit-fruit.ob.tc/fruit63.html | |
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น